اسباب تكسر الشعر وتقصفه وطرق علاجه

اسباب تكسر الشعر وتقصفه وطرق علاجه، تعد العناية بالشعر أمراً مهماً للغاية بالنسبة للكثير من الناس، حيث يعتبر الشعر جزءًا هامًا من الإطلالة الخارجية لأي شخص، إلا أنه من المؤسف أن يتعرض الشعر لتكسر وتقصف، ما قد يؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر وجماله. لذلك، فإن العناية بالشعر تأتي بأهمية كبيرة لضمان نموه الصحيح والحفاظ على جماله.

تعريف تكسر الشعر وتقصفه

يعاني الكثيرون من تكسر الشعر وتقصفه، ويحدث هذا عندما يتعرض الشعر للتلف والجفاف وفقدان الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيبه، مما يؤدي إلى فقد الشعر لمرونته وقوته، وتلف أطراف الشعر. ويسبب ذلك تراجعًا في مظهر الشعر وجعله يبدو جافًا وخشنًا.

أهمية العناية بالشعر

تأتي العناية الجيدة بالشعر بأهمية كبيرة لمنع تكسره وتقصفه، ويمكن ذلك عن طريق توفير الزيوت الطبيعية اللازمة لترطيب الشعر ومنع تفاقم التلف. كما يجب الحرص على تنظيف الشعر بشكل منتظم واستخدام المنتجات المناسبة لملمس الشعر ونوعه. وعن طريق اتباع نظام غذائي صحي توفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر وتساعد على تعزيز صحته وقوته وتجعله يبدو أكثر جمالاً وصحة.

اسباب تكسر الشعر وتقصفه وطرق علاجه

العوامل الوراثية والبيئية

تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا كبيرًا في تسبب تكسر الشعر وتقصفه. فمن الممكن أن يرث الشخص خصائص الشعر التي تسبب تلفه مثل سوء التغذية أو الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، فإن العوامل البيئية مثل الرياح الشديدة والشمس الحارقة وتلوث الهواء يمكن أن تتسبب في تلف الشعر.

تأثير التصفيف والمواد الكيميائية على الشعر

التصفيف بشكل مفرط واستخدام المواد الكيميائية مثل ألوان الشعر ومنتجات تكييف الشعر المعالجة الحرارية والفرد يمكن أن يعرض الشعر للتلف والتكسر. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة لنوع الشعر يمكن أن يسبب تلفًا بالشعر، ويسبب تقصف الأطراف. لذلك، من الضروري الحفاظ على تنظيف الشعر وتجفيفه بشكل صحيح واستخدام المنتجات المبينة على الشعر بتركيز على أطراف الشعر.

الأضرار

تداعيات تكسر الشعر وتقصفه على صحة الشعر

تسبب تكسر الشعر وتقصفه تأثيرًا سلبيًا على صحة الشعر بشكل عام، حيث يجعل الشعر أقل جمالًا ولامعًا. يمكن أن يؤدي الشعر المتكسر إلى مزيد من التلف والتكسر، مما يؤثر على نمو الشعر وصحته. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الشعر بشكل دائم ومن ثم تسبب في تدمير بصيلات الشعر وفقدان الشعر بشكل تام. 

أثرها على المظهر العام للشخص

يعد تقصف وتكسر الشعر مشكلة جمالية كبيرة، حيث يحدث ذلك عندما لا يكون الشعر صحيًا بشكل كامل. يمكن أن يؤدي هذا إلى فقدان الثقة بالنفس وترك الشخص في حيرة من أمره حيال كيفية التعامل مع هذه المشكلة، وما هي أفضل الطرق للتخلص منها. يتعين على الشخص الذي يعاني من مشكلة تقصف الشعر وتكسره العناية بشعره بشكل يومي واستخدام المنتجات الملائمة لتحسين صحة الشعر.

أساليب العناية بالشعر

استخدام المكواة والمنتجات الطبيعية

تُعد المكواة والغلايات وأدوات التصفيف من الأسباب الرئيسية لتكسر الشعر وتقصفه، حيث تسبب درجات الحرارة العالية التي تنتجها هذه الأدوات التلف في أنسجة الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يتسبب استخدام منتجات التصفيف مثل اللوشنات والدهانات في تراكم الكثير من المواد الكيميائية في الشعر والتي تؤدي أحيانًا إلى تلف الألياف الشعرية. يجب تقليل استخدام هذه المنتجات، والاعتماد على المنتجات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وشمع النحل لترطيب الشعر والمحافظة على صحته.

متى يجب استشارة الطبيب

إذا كان تكسر الشعر وتقصفه يستمر بشكل مستمر رغم اتباع العناية المنتظمة والاستخدام المناسب للمنتجات، فمن الضروري استشارة الطبيب. قد يكون تكسر الشعر وتقصفه علامة على مشاكل أخرى في الجسم مثل نقص الفيتامينات أو اضطرابات هرمونية، والتي يجب علاجها بشكل فوري. قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة أو تغيير النظام الغذائي المتبع، وكذلك استخدام المنتجات الخاصة بتحسين صحة الشعر والعناية به.

الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر

أشهر الزيوت الطبيعية وفوائدها

تُعد الزيوت الطبيعية مفيدة جدًا في العناية بالشعر، حيث تساعد على ترطيب الشعر، وتقويته، وتنعيمه. وفيما يلي بعض الزيوت الطبيعية الشهيرة وفوائدها:

• زيت جوز الهند: يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته، كما يحتوي على الفيتامينات والعناصر اللازمة لتقوية الشعر.

• زيت الخروع: يساعد على تعزيز نمو الشعر، كما يعمل على تنعيمه وترطيبه.

• زيت الأرجان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف، كما يعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه.

• زيت اللافندر: يساعد على تهدئة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.

كيفية استخدام الزيوت للعناية بالشعر

• يمكن استخدام الزيوت الطبيعية بمفردها أو يمكن مزجها مع بعضها البعض حسب الرغبة.
• يجب تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام بضع قطرات من الزيت، وتغطية الشعر بغطاء الرأس لمدة 30-60 دقيقة قبل غسله بالشامبو.

• يمكن استخدام الزيوت كمكون في خلطات الشعر المنزلية، مثل خلطة البيض وزيت الزيتون وعصير الليمون.

• يجب تجربة عدة أنواع من الزيوت لاختيار النوع الذي يناسب شعر الشخص.

الأطعمة الصحية للشعر

الأطعمة التي تساعد في تقوية الشعر

النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في العناية بالشعر، فبعض الأطعمة التي يتم تناولها بانتظام تساعد على تقوية وتغذية الشعر، ومن بينها:

• السبانخ والخضروات الورقية: تحتوي السبانخ والخضروات الورقية على فيتامينات هامة مثل فيتامين (أ) و(ج) و(ك)، وعناصر معدنية مثل الحديد والأملاح المعدنية.

• الشوفان: يحتوي الشوفان على الألياف والبروتين والمعادن والفيتامينات التي تحتاج إليها فروة الرأس لتعزيز صحة الشعر.

• السمك: يحتوي السمك على الأحماض الدهنية التي تحافظ على صحة فروة الرأس وتشجع نمو الشعر.

• البيض: يحتوي البيض على البروتينات والفيتامينات التي تساعد على تطوير وتنمية الشعر.

كيفية تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي

الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي يساعد على تحسين صحة الشعر. ويمكن تحقيق ذلك عن طريق:

• إضافة السبانخ والخضروات الورقية إلى السلطات والوجبات.
• إضافة الشوفان الى وجبة الإفطار مع العسل أو الفواكه المشكلة
• استهلاك انواع مختلفة من السمك مثل السالمون والتونة والأسماك الزيتية.
• تضمين البيض مع وجبة الفطور وجعله اساسي من وجبة الافطار.

المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر

الشامبو والبلسم والمكيفات

تلعب المنتجات الخاصة بالشعر دورًا هامًا في العناية بالشعر، حيث تساعد في تحسين صحة الشعر وتغذيته. من بين هذه المنتجات:

• الشامبو: يعتبر الشامبو أحد المنتجات الأساسية في العناية بالشعر، وتعتمد اختيار نوع الشامبو على نوع الشعر وحالته، فهناك أنواع خاصة بالشعر الدهني والجاف والمجعد والمصبوغ.
• البلسم: يعمل البلسم على تلطيف الشعر وتخفيف التشابك، ويتم استخدامه عادة بعد استخدام الشامبو.
• المكيفات: تحتوي المكيفات على مواد مغذية للشعر، وتستخدم بعد البلسم لتحسين حالة الشعر.

طريقة استخدامها واختيار الأنسب لنوع الشعر

يجب اختيار المنتجات المناسبة لنوع الشعر وحالته، واتباع الطريقة الصحيحة لاستخدامها. يجب توزيع الشامبو بالتساوي على فروة الرأس والشعر، ثم شطفه جيدًا بالماء الفاتر. أما البلسم والمكيفات فيتم وضعها على طول الشعر وتمرير الأصابع بها، ثم يتم شطفها بالماء الفاتر.

كما يجب اختيار المنتجات المناسبة لنوع الشعر، فإذا كان الشعر جافًا يفضل استخدام الشامبو والبلسم الخاصة بالشعر الجاف، وكذلك للشعر الدهني والمجعد والمصبوغ.